Wakacyjna Zumba Gold
Zapraszamy na wakacyjną Zumbę Gold na Bemowie.
Wakacje to dobry moment na rozpoczęcie przygody z tańcem i ćwiczeniami. Zapraszamy wszystkich seniorów, osoby początkujące oraz te, które wracają do aktywności po kontuzjach, na zajęcia Zumby. Pozwól sobie na odrobinę ruchu i radości, przy gorących latynoskich rytmach.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ PRZEDPOŁUDNIOWYCH
➡️ piątki, 11:30
➡️ 110 zł / miesiąc
📍 Bemowskie Centrum Kultury, ul. Powstańców Śląskich 108A
✔️ ZAPISZ SIĘ
HARMONOGRAM ZAJĘĆ POPOŁUDNIOWYCH
➡️ wtorki i czwartki, 19:00
➡️ 140 zł / miesiąc
📍 Bemowskie Centrum Kultury, ul. Powstańców Śląskich 108A
✔️ ZAPISZ SIĘ
Co to jest Zumba Gold?
Zumba Gold to zajęcia taneczno-fitnessowe, które łączą elementy aerobiku z latynoskimi rytmami, takimi jak salsa, merengue czy bachata. Nasze zajęcia są dostosowane do poziomu aktywności i kondycji uczestników, dzięki czemu ćwiczymy bezpiecznie i efektywnie.
Co zyskasz?
- Poprawisz kondycję fizyczną. Będziesz dłużej spacerować bez zmęczenia, a schody przestaną być uciążliwe.
- Zumba to sposób na redukcję stresu. Przez 45 minut będziesz skupiać się na krokach i zapomnisz o codziennych problemach i troskach.
- Regularne ćwiczenia dodadzą Ci energii na cały dzień. Nawet wieczorem będziesz odczuwać, że możesz przenosić góry.
- Poprawisz koordynację ruchową. Poczujesz się pewniej na nogach i będziesz się mniej obawiać potknięć czy upadków.
- Poznasz nowe koleżanki i nowych kolegów. Kto wie, może będzie to początek pięknej przyjaźni.
Zapisz się już dziś i ciesz się letnimi rytmami w gronie fantastycznych osób!
✔️ ZAPISZ SIĘ – Zumba Gold przedpołudniowa
✔️ ZAPISZ SIĘ – Zumba Gold Popołudniowa
Masz pytania?
Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące naszych zajęć, to skontaktuj się z nami – pomożemy w wyborze i podjęciu decyzji.