Znajdziesz u nas zajęcia fitness i taneczne, a także treningi personalne.
AKTUALNOŚCI
AKTUALNOŚCI
-
Bemowski Maraton Zumby
19 października zapraszamy na Bemowski Maraton Zumby.
-
Nowy sezon zajęć dla kobiet – zapisz się już teraz!
Szukasz czegoś zmysłowego, mega kobiecego, odważnego i intrygującego?
-
Zapisz się na gimnastykę na Bemowie!
Czy chcesz zadbać o swoje zdrowie, utrzymać sprawność fizyczną i cieszyć się witalnością przez wiele lat?
-
Zapisz się na Zumbę Rodzinną na Bemowie!
Szukasz zajęć, podczas których cała Twoja rodzina może ćwiczyć i bawić się jednocześnie?
-
Nowy sezon Zumby Gold na Bemowie – zapisz się już dziś!
Chcesz zadbać o swoje zdrowie i kondycję, ale obawiasz się intensywnych treningów?
-
Zumba Kids na Bemowie – zapisz dziecko już dziś!
Czy Twoje potrzebuje aktywności, która dostarczy mu radości i rozładuje nadmiar energii?
-
Nowy sezon Zumby Fitness na Bemowie – zapisz się już dziś!
Chcesz zacząć ćwiczyć i szukasz czegoś, co będzie dla Ciebie czystą przyjemnością?
Znudzeni treningami na siłowni?
Nasze zajęcia są dla tych, którzy mają ochotę na coś nowego. Sprawdź i zapytaj o szczegóły.
Znudzeni treningami na siłowni?
Nasze zajęcia są dla tych, którzy mają ochotę na coś nowego. Sprawdź i zapytaj o szczegóły.
INSTRUKTORZY
NATALIA KRZEMIEŃSKA
Dyplomowana instruktorka tańca i fitness, trener personalny i dietetyk
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Pod kierunkiem Piotra Galińskiego, znanego m.in. z Tańca z Gwiazdami, specjalizowała się w technice jazzowej. Tańczy z pasją łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę.
Uczennica uznanych pedagogów również z innych dziedzin tańca. Każde zajęcia niosą z sobą ładunek treści i emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej zrozumieć i poznać własne ciało i osobowość.
Od kiedy poznała Zumbę, pokochała ją i wciąż doskonali się jako instruktor. Po jej zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią. Natalia udziela także konsultacji dietetycznych.
KATARZYNA SOBCZYŃSKA
Dyplomowana instruktorka tańca i fitness
Doświadczenie zdobyła w trakcie wielu lat występów scenicznych, niezliczonej ilości kursach i szkoleniach w Polsce oraz w Wielkiej Brytanii.
Fitness to jej pasja. Na zajęciach zaraża swoją energią i dobrym humorem. Uwielbia egzotyczne podróże, w trakcie których, prosto u źródeł, czerpie inspiracje do tworzenia nowych układów choreograficznych.
SANDRA SIWIŃSKA
Licencjonowana instruktorka tańca jazzowego, fizjoterapeuta
Magister fizjoterapii i instruktorka tańca jazzowego.
Absolwentka Fizjoterapii na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
Tytuł instruktora sportu o specjalności taniec otrzymała w Polskiej Akademii Sportu.
PIOTR MIERZEJEWSKI
Licencjonowany instruktor tańca
Zawodnik Polskiego Towarzystwa Tanecznego z klasą taneczną „A”.
Posiada kwalifikacje pedagogiczne.Pracuje z dziećmi i dorosłymi.
Rozwija się aktualnie w kolejnych formach tanecznych.
MAGDALENA WIŚNIEWSKA
Licencjonowana instruktorka Zumby
Ruch, odkrywanie nowych aktywności i podejmowanie sportowych wyzwań to coś, co kocha najbardziej. Zumba pojawiła się w jej życiu 6 lat temu i była to miłość od pierwszego wejrzenia. Znalazła idealne połączenie efektywnego treningu z dobrą zabawą, podczas którego uśmiech nie schodzi z twarzy, a zastrzyk pozytywnej energii starcza na długo. Na zajęciach dzieje się magia!
Lubi się zmęczyć więc może obiecać, że liczba spalonych kalorii będzie się zgadzać, a poziom endorfin poszybuje do gwiazd.
Jej ulubione aktywności to także Crossfit, bieganie i jazda konna. Jej żywiołem jest woda – latem pływanie, kajaki i żagle, a zimą morsowanie.
Z wykształcenia jest lekarzem weterynarii.
ANNA DYMITRASZ
Licencjonowana instruktorka Zumby
W sali treningowej zawsze daje się z siebie 101%, zarażając wszystkie ćwiczące z nią osoby uśmiechem, pozytywną energią i entuzjazmem. Poza prowadzeniem zajęć z Zumba®, Ania zajmuje się również organizacją wydarzeń tanecznych w Polsce.
ANETA STOLARSKA
Licencjonowana instruktorka Zumby
Od dziecka należała do formacji tanecznej, gdzie rozwijała swoje zamiłowania do tańca i muzyki. Po studiach rozpoczęła pracę w biurze podróży, co pozwoliło jej zwiedzić kawałek świata. Jej pasją obok podróży jest fitness, muzyka i taniec.
Cały czas rozwija się, bierze udział w różnego rodzaju amatorskich turniejach tanecznych oraz wyjazdach treningowy, wydarzeniach charytatywnych.
Aneta zdecydowała się zostać instruktorem Zumba Fitness, ponieważ chce się dzielić swoim zamiłowaniem do aktywności, a Zumba jest na to doskonałym sposobem.
ALEKSANDRA MAJORKIEWICZ
Tancerka, instruktorka tańca sportowego Polskiej Akademii Sportu oraz aktorka
Od 10 lat pracuje jako instruktor tańca. Uczy głównie tańca nowoczesnego, jazzowego oraz tworzy choreografie na pierwszy taniec. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, wypracowała własne techniki pracy tworząc autorski program zajęć musicalowych dla dzieci oraz dorosłych. Z wykształcenia kulturoznawca ze specjalizacją zarządzanie kulturą oraz media w kulturze. Dyplomowana aktorka scen muzycznych studia ROE w Warszawie oraz Szkoły artystycznej SPOT w Krakowie. Od najmłodszych lat grała w serialu “Klan“, równolegle tańcząc w zawodowym zespole Caro Dance. Aktorka i tancerka w Studio “Metro“ przy Teatrze Buffo oraz Teatru Tańca “Tilt“ w Warszawie. Przez 3 lata występowała w stałej obsadzie serialu “Na dobre i na złe“ jako pielęgniarka. Aktorka wielu seriali takich jak “Rodzinka.pl“, “Kryminalni“, “Ukryta prawda“, “Prawdziwe motywy“ i wiele innych. W 2020 roku wystąpiła w filmie “Bo we mnie jest sex“, w epizodzie tanecznym wraz z filmowym Stanisławem Dygatem. Była aktorką Narodowego Teatru Edukacji im. Adama Mickiewicza we Wrocławiu, w Teatrze Współczesnym w Krakowie oraz w Teatrze Gaffa w Warszawie. W 2022 roku założyła Teatr Kultura, w którym tworzy i reżyseruje autorskie musicale.
DIANA MATLAK
Licencjonowana instruktorka fitnessu, aqua aerobiku, tańca
Aktorka oraz mgr wychowania fizycznego. Półfinalistka Mistrzostw Polski w Tańcach Latynoamerykańskich. Trenowała taniec towarzyski przez 13 lat i posiada najwyższa klase S w tańcach latynoamerykańskich.
ZUZANNA DĄBROWSKA
Licencjonowana instruktorka fitness i aerial jogi
Od najmłodszych lat trenowała gimnastykę artystyczną, a następnie taniec jazzowy. Obecnie jest certyfikowanym instruktorem fitness i aerial jogi. Uwielbia prowadzić zajęcia, których efektem jest elastyczne, smukłe i jędrne ciało.
BARBARA SZYMAŃSKA
Licencjonowana instruktorka aqua
Miłośniczka: zwierząt, kina, podróży, pasjonatka sportu.
Prowadzi rodzaj treningu ,,siłowego”, wykonywanego głównie w pionie i bez pływania – zwykle w głębokiej wodzie. Jej zajęcia to skuteczny sposób na usuwanie cellulitu i otyłości, kształtowanie sylwetki i utratę wagi. Zapraszamy serdecznie osoby, które nie potrafią pływać – wspólnie pokonacie barierę lęku wodnego i „spocicie” się w wodzie.
Dlatego tak ważne jest, aby poddać swoją sylwetkę i ciało ocenie profesjonalisty.
ALEKSANDRA BARAŃSKA
Licencjonowana instruktorka aqua
Jestem młodą instruktorką, która uwielbia swoją pracę. Ze sportem związana jestem już od dzieciństwa. Stawiam przede wszystkim na rozwój i ciągłe poszerzanie mojej wiedzy.
Na zajęciach ze mną, nie zabraknie Ci uśmiechu oraz satysfakcji z treningu.
Zadbam o poprawną technikę ćwiczeń i Twoje bezpieczeństwo.
KRZYSZTOF JAROS
Instruktor tańca
Student trzeciego roku tańca współczesnego na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina. Były adept Kieleckiego Teatru Tańca. Zwycięzca 13 edycji Mam Talent.
SARA KAŹMIERSKA
Instruktorka tańca
Zawodowa tancerka. Wielokrotna mistrzyni Świata, Europy i Polski w kategorii solo jazz, contemporary ballet oraz show dance.
Obecnie występuje na deskach teatrów w prestiżowych musicalach. Miała okazję tańczyć w kilku polskich produkcjach telewizyjnych oraz towarzyszyć gwiazdom muzyki podczas koncertów na żywo.
Magister wychowania fizycznego oraz sportu, na co dzień doktorantka na warszawskim AWF-ie. Dyplomowana instruktorka tańca, nowoczesnych form gimnastyki oraz trenerka motoryczna.
ALINA STASIAK
Dyplomowana instruktorka Hatha joga
Ukończyła kurs instruktorski pod okiem profesora Janusza Szopy w Krajowym Ośrodku Metodyczno – Szkoleniowym Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej. Prowadzi zajęcia jogi w Centrum Sportowo – Rehabilitacyjnym Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Interesuje ją człowiek, jego ciało i wizerunek, oraz możliwości jego umysłu, dlatego w pracy zawodowej łączy pasję do jogi z zawodem public relations managera oraz trenera komunikacji niewerbalnej i psychologii wyglądu.
Zajęcia jogi, które prowadzi oparte są o statyczne pozycje jogi klasycznej, wpływające pozytywnie na ciało i umysł. Oparte są wyłącznie o sprawdzone i zbadane pod kątem zdrowia i potrzeb współczesnego człowieka asany jogi. Wspiera je wiedza z zakresu kinezjologii i rehabilitacji.
LAURA GRUCA
Instruktorka gimnastyki artystycznej
Jej przygoda ze sportem zaczęła się od gimnastyki artystycznej, którą przez 9 lat trenowała wyczynowo, odnosząc sukcesy. Na swoim koncie ma m.in III miejsce w mistrzostwach Polski oraz liczne medale i wyróżnienia na turniejach ogólnopolskich i międzynarodowych.
Od lat kocha i trenuje zumbę, wciąż podnosząc swoje umiejętności taneczne. Swoją pasją do tańca, sportu i wyrażania uczuć poprzez ruch.
Laura potrafi zarażać innych. Kocha to, co robi i dzieli się swoją miłością.
JACEK SZYSZKA
Dyplomowany instruktor tańca sportowego
Jacek trenuje od najmłodszych lat. Specjalizuje się w tańcach standardowych. Finalista Ogólnokrajowego turnieju im. Mariana Wieczystego w Krakowie. Naucza od 2018 r.
Na zajęciach stara się, aby każdy z uczestników czerpał radość i przyjemność z tańca, dlatego spotkania prowadzone są w przyjaznej atmosferze.
ROBERT POCHAŁA
Instruktor fitness, Zumby oraz Strong Nation
Już w szkole podstawowej grał w siatkówkę oraz uczęszczał na zajęcia taneczne – głównie dancehall i reggaeton. Na treningach stawia na zadowolenie oraz realizację celów postawionych przez klientów i klientki. Liczy się też pozytywna atmosfera i dokładne wykonywanie każdego ćwiczenia dla poprawy kondycji, samopoczucia i zdrowia. Poza prowadzeniem zajęć na sali interesuje się zdrowym stylem życia i motywacją wewnętrzną oraz studiuje dietetykę. W przyszłości chciałby otworzyć własny gabinet dietetyczny i podróżować po świecie w poszukiwaniu nowych inspiracji treningowych.
OLA GAWĘDA
Instruktorka Zumby
Od dziecka związana jest ze sportem. Od ponad 10 lat jest instruktorką Zumby Fitness, która stała się jej pasją.
Taniec to wspaniała zabawa, która pozwala wydobyć ogromną ilość endorfin a także uśmiechu i radości.
Prócz tego jest także animatorem osób starszych oraz terapeutą zajęciowym seniorów.
Ogromną satysfakcję daje jej praca z ludźmi starszymi, gdzie może dostrzegać ich umiejętności oraz zapewnić ich wsparcie w budowaniu zdolności motorycznych.
Na jej zajęciach nie zabraknie energii i dobrego humoru!
BOŻENA CHĄDZYŃSKA
Instruktorka Zumby
Jej pasje to Zumba i język angielski. Miłością do Zumby stara się zarażać zarówno dorosłych jak i dzieci. Od 7 lat jest instruktorką Zumby oraz Zumby Kids and Kids JR. Podczas zajęć stawia na dobrą zabawę, humor oraz rozwój fizyczny.
Bożena z zawodu jest nauczycielką języka angielskiego.
INSTRUKTORZY
NATALIA KRZEMIEŃSKA
Dyplomowana instruktorka tańca i fitness, trener personalny i dietetyk
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Pod kierunkiem Piotra Galińskiego, znanego m.in. z Tańca z Gwiazdami, specjalizowała się w technice jazzowej. Tańczy z pasją łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę.
Uczennica uznanych pedagogów również z innych dziedzin tańca. Każde zajęcia niosą z sobą ładunek treści i emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej zrozumieć i poznać własne ciało i osobowość.
Od kiedy poznała Zumbę, pokochała ją i wciąż doskonali się jako instruktor. Po jej zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią. Natalia udziela także konsultacji dietetycznych.
KATARZYNA SOBCZYŃSKA
Dyplomowana instruktorka tańca i fitness
Doświadczenie zdobyła w trakcie wielu lat występów scenicznych, niezliczonej ilości kursach i szkoleniach w Polsce oraz w Wielkiej Brytanii.
Fitness to jej pasja. Na zajęciach zaraża swoją energią i dobrym humorem. Uwielbia egzotyczne podróże, w trakcie których, prosto u źródeł, czerpie inspiracje do tworzenia nowych układów choreograficznych.
SANDRA SIWIŃSKA
Licencjonowana instruktorka tańca jazzowego, fizjoterapeuta
Magister fizjoterapii i instruktorka tańca jazzowego.Absolwentka Fizjoterapii na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
Tytuł instruktora sportu o specjalności taniec
otrzymała w Polskiej Akademii Sportu.
PIOTR MIERZEJEWSKI
Licencjonowany instruktor tańca
Zawodnik Polskiego Towarzystwa Tanecznego z klasą taneczną „A”.
Posiada kwalifikacje pedagogiczne.Pracuje z dziećmi i dorosłymi.
Rozwija się aktualnie w kolejnych formach tanecznych.
MAGDALENA WIŚNIEWSKA
Licencjonowana instruktorka Zumby
Ruch, odkrywanie nowych aktywności i podejmowanie sportowych wyzwań to coś, co kocha najbardziej. Zumba pojawiła się w jej życiu 6 lat temu i była to miłość od pierwszego wejrzenia. Znalazła idealne połączenie efektywnego treningu z dobrą zabawą, podczas którego uśmiech nie schodzi z twarzy, a zastrzyk pozytywnej energii starcza na długo. Na zajęciach dzieje się magia!
Lubi się zmęczyć więc może obiecać, że liczba spalonych kalorii będzie się zgadzać, a poziom endorfin poszybuje do gwiazd.
Jej ulubione aktywności to także Crossfit, bieganie i jazda konna. Jej żywiołem jest woda – latem pływanie, kajaki i żagle, a zimą morsowanie.
Z wykształcenia jest lekarzem weterynarii.
ANNA DYMITRASZ
Licencjonowana instruktorka Zumby
W sali treningowej zawsze daje się z siebie 101%, zarażając wszystkie ćwiczące z nią osoby uśmiechem, pozytywną energią i entuzjazmem. Poza prowadzeniem zajęć z Zumba®, Ania zajmuje się również organizacją wydarzeń tanecznych w Polsce.
ANETA STOLARSKA
Licencjonowana instruktorka Zumby
Od dziecka należała do formacji tanecznej, gdzie rozwijała swoje zamiłowania do tańca i muzyki. Po studiach rozpoczęła pracę w biurze podróży, co pozwoliło jej zwiedzić kawałek świata. Jej pasją obok podróży jest fitness, muzyka i taniec.
Cały czas rozwija się, bierze udział w różnego rodzaju amatorskich turniejach tanecznych oraz wyjazdach treningowy, wydarzeniach charytatywnych.
Aneta zdecydowała się zostać instruktorem Zumba Fitness, ponieważ chce się dzielić swoim zamiłowaniem do aktywności, a Zumba jest na to doskonałym sposobem.
ALEKSANDRA MAJORKIEWICZ
Tancerka, instruktorka tańca sportowego Polskiej Akademii Sportu oraz aktorka
Od 10 lat pracuje jako instruktor tańca. Uczy głównie tańca nowoczesnego, jazzowego oraz tworzy choreografie na pierwszy taniec. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, wypracowała własne techniki pracy tworząc autorski program zajęć musicalowych dla dzieci oraz dorosłych. Z wykształcenia kulturoznawca ze specjalizacją zarządzanie kulturą oraz media w kulturze. Dyplomowana aktorka scen muzycznych studia ROE w Warszawie oraz Szkoły artystycznej SPOT w Krakowie. Od najmłodszych lat grała w serialu “Klan“, równolegle tańcząc w zawodowym zespole Caro Dance. Aktorka i tancerka w Studio “Metro“ przy Teatrze Buffo oraz Teatru Tańca “Tilt“ w Warszawie. Przez 3 lata występowała w stałej obsadzie serialu “Na dobre i na złe“ jako pielęgniarka. Aktorka wielu seriali takich jak “Rodzinka.pl“, “Kryminalni“, “Ukryta prawda“, “Prawdziwe motywy“ i wiele innych. W 2020 roku wystąpiła w filmie “Bo we mnie jest sex“, w epizodzie tanecznym wraz z filmowym Stanisławem Dygatem. Była aktorką Narodowego Teatru Edukacji im. Adama Mickiewicza we Wrocławiu, w Teatrze Współczesnym w Krakowie oraz w Teatrze Gaffa w Warszawie. W 2022 roku założyła Teatr Kultura, w którym tworzy i reżyseruje autorskie musicale.
DIANA MATLAK
Licencjonowana instruktorka fitnessu, aqua aerobiku, tańca
Aktorka oraz mgr wychowania fizycznego. Półfinalistka Mistrzostw Polski w Tańcach Latynoamerykańskich. Trenowała taniec towarzyski przez 13 lat i posiada najwyższa klase S w tańcach latynoamerykańskich.
ZUZANNA DĄBROWSKA
Licencjonowana instruktorka fitness i aerial jogi
Od najmłodszych lat trenowała gimnastykę artystyczną, a następnie taniec jazzowy. Obecnie jest certyfikowanym instruktorem fitness i aerial jogi. Uwielbia prowadzić zajęcia, których efektem jest elastyczne, smukłe i jędrne ciało.
BARBARA SZYMAŃSKA
Licencjonowana instruktorka aqua
Miłośniczka: zwierząt, kina, podróży, pasjonatka sportu.
Prowadzi rodzaj treningu ,,siłowego”, wykonywanego głównie w pionie i bez pływania – zwykle w głębokiej wodzie. Jej zajęcia to skuteczny sposób na usuwanie cellulitu i otyłości, kształtowanie sylwetki i utratę wagi. Zapraszamy serdecznie osoby, które nie potrafią pływać – wspólnie pokonacie barierę lęku wodnego i „spocicie” się w wodzie.
Dlatego tak ważne jest, aby poddać swoją sylwetkę i ciało ocenie profesjonalisty.
ALEKSANDRA BARAŃSKA
Licencjonowana instruktorka aqua
Jestem młodą instruktorką, która uwielbia swoją pracę. Ze sportem związana jestem już od dzieciństwa. Stawiam przede wszystkim na rozwój i ciągłe poszerzanie mojej wiedzy.
Na zajęciach ze mną, nie zabraknie Ci uśmiechu oraz satysfakcji z treningu.
Zadbam o poprawną technikę ćwiczeń i Twoje bezpieczeństwo.
KRZYSZTOF JAROS
Instruktor tańca
Student trzeciego roku tańca współczesnego na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina. Były adept Kieleckiego Teatru Tańca. Zwycięzca 13 edycji Mam Talent.
SARA KAŹMIERSKA
Instruktorka tańca
Zawodowa tancerka. Wielokrotna mistrzyni Świata, Europy i Polski w kategorii solo jazz, contemporary ballet oraz show dance.
Obecnie występuje na deskach teatrów w prestiżowych musicalach. Miała okazję tańczyć w kilku polskich produkcjach telewizyjnych oraz towarzyszyć gwiazdom muzyki podczas koncertów na żywo.
Magister wychowania fizycznego oraz sportu, na co dzień doktorantka na warszawskim AWF-ie. Dyplomowana instruktorka tańca, nowoczesnych form gimnastyki oraz trenerka motoryczna.
ALINA STASIAK
Dyplomowana instruktorka Hatha joga
Ukończyła kurs instruktorski pod okiem profesora Janusza Szopy w Krajowym Ośrodku Metodyczno – Szkoleniowym Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej. Prowadzi zajęcia jogi w Centrum Sportowo – Rehabilitacyjnym Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Interesuje ją człowiek, jego ciało i wizerunek, oraz możliwości jego umysłu, dlatego w pracy zawodowej łączy pasję do jogi z zawodem public relations managera oraz trenera komunikacji niewerbalnej i psychologii wyglądu.
Zajęcia jogi, które prowadzi oparte są o statyczne pozycje jogi klasycznej, wpływające pozytywnie na ciało i umysł. Oparte są wyłącznie o sprawdzone i zbadane pod kątem zdrowia i potrzeb współczesnego człowieka asany jogi. Wspiera je wiedza z zakresu kinezjologii i rehabilitacji.
LAURA GRUCA
Instruktorka gimnastyki artystycznej
Jej przygoda ze sportem zaczęła się od gimnastyki artystycznej, którą przez 9 lat trenowała wyczynowo, odnosząc sukcesy. Na swoim koncie ma m.in III miejsce w mistrzostwach Polski oraz liczne medale i wyróżnienia na turniejach ogólnopolskich i międzynarodowych.
Od lat kocha i trenuje zumbę, wciąż podnosząc swoje umiejętności taneczne. Swoją pasją do tańca, sportu i wyrażania uczuć poprzez ruch.
Laura potrafi zarażać innych. Kocha to, co robi i dzieli się swoją miłością.
JACEK SZYSZKA
Dyplomowany instruktor tańca sportowego
Jacek trenuje od najmłodszych lat. Specjalizuje się w tańcach standardowych. Finalista Ogólnokrajowego turnieju im. Mariana Wieczystego w Krakowie. Naucza od 2018 r.
Na zajęciach stara się, aby każdy z uczestników czerpał radość i przyjemność z tańca, dlatego spotkania prowadzone są w przyjaznej atmosferze.
ROBERT POCHAŁA
Instruktor fitness, Zumby oraz Strong Nation
Już w szkole podstawowej grał w siatkówkę oraz uczęszczał na zajęcia taneczne – głównie dancehall i reggaeton. Na treningach stawia na zadowolenie oraz realizację celów postawionych przez klientów i klientki. Liczy się też pozytywna atmosfera i dokładne wykonywanie każdego ćwiczenia dla poprawy kondycji, samopoczucia i zdrowia. Poza prowadzeniem zajęć na sali interesuje się zdrowym stylem życia i motywacją wewnętrzną oraz studiuje dietetykę. W przyszłości chciałby otworzyć własny gabinet dietetyczny i podróżować po świecie w poszukiwaniu nowych inspiracji treningowych.
OLA GAWĘDA
Instruktorka Zumby
Od dziecka związana jest ze sportem. Od ponad 10 lat jest instruktorką Zumby Fitness, która stała się jej pasją.
Taniec to wspaniała zabawa, która pozwala wydobyć ogromną ilość endorfin a także uśmiechu i radości.
Prócz tego jest także animatorem osób starszych oraz terapeutą zajęciowym seniorów.
Ogromną satysfakcję daje jej praca z ludźmi starszymi, gdzie może dostrzegać ich umiejętności oraz zapewnić ich wsparcie w budowaniu zdolności motorycznych.
Na jej zajęciach nie zabraknie energii i dobrego humoru!
BOŻENA CHĄDZYŃSKA
Instruktorka Zumby
Jej pasje to Zumba i język angielski. Miłością do Zumby stara się zarażać zarówno dorosłych jak i dzieci. Od 7 lat jest instruktorką Zumby oraz Zumby Kids and Kids JR. Podczas zajęć stawia na dobrą zabawę, humor oraz rozwój fizyczny.
Bożena z zawodu jest nauczycielką języka angielskiego.
Co zyskasz dzięki naszym zajęciom?
Co zyskasz dzięki
naszym zajęciom?
Zredukujesz stres i napięcie
Zumba sprawi, że przez godzinę zapomnisz o problemach i zmartwieniach.
Poprawisz sylwetkę
Zumba to jeden z przyjemniejszych sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Nie odczujesz monotonii, a czas zleci Ci w mgnieniu oka.
Zwiększysz pewność siebie
Twoje ruchy staną się płynniejsze i bardziej seksowne, dzięki czemu poczujesz się pewniej w kontaktach z innymi ludźmi.
Ubarwisz życie towarzyskie
Zumba to nie tylko godzinny trening. W naszych kameralnych grupach poznasz wiele wartościowych osób, z którymi pozostaniesz na długo w kontakcie.
CENNIK
ZUMBA
FITNESS
120 zł
zajęcia dwa razy w tygodniu
pakiet miesięczny
dotyczy zajęć w Ośrodku Michael
Z nami poznasz wiele sposobów
na trening i spalanie kalorii
Bogata oferta zajęć fitness i najlepsi instruktorzy w Warszawie. Kameralne grupy to gwarancja miłej atmosfery i indywidualnego podejścia do klienta. Dołącz do nas już dziś!
Z nami poznasz wiele sposobów
na trening i spalanie kalorii
Bogata oferta zajęć fitness i najlepsi instruktorzy w Warszawie. Kameralne grupy to
gwarancja miłej atmosfery i indywidualnego podejścia do klienta.
Dołącz do nas już dziś!
FORMULARZ KONTAKTOWY
FORMULARZ
KONTAKTOWY
Nasze Dane
Masz pytania dotyczące zajęć lub chcesz zorganizować event? Skontaktuj się z nami telefonicznie lub zostaw nam wiadomość.
Dane Firmy
Natalia Krzemieńska – KAJALIS
ul. Sołtana 12/19, 01-494 Warszawa
NIP 5222822426
REGON 141182434
Nr konta: Alior Bank
77 2490 0005 0000 4530 2510 0550