Program o mniejszej intensywności niż zwykła Zumba, polecany wszystkim, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej, lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe. Są to zajęcia odpowiednie dla kobiet w ciąży oraz pań, które chcą wrócić do formy po porodzie. Dzięki zajęciom zwiększysz wydolność i siłę fizyczną, poprawisz sylwetkę, a także zwiększysz szansę na bezbolesne wykonywanie codziennych zajęć.

INSTRUKTOR: Natalia Krzemieńska

Wtorek 19:15 i czwartek 19:00

➡️ 140 zł / miesiąc

📍 Bemowskie Centrum Kultury

✔️ ZAPISZ SIĘ

Środa 11:00

➡️ bezpłatne zajęcia

📍 OKiE SM Wola

❌ BRAK MIEJSC

Środa 15:00

➡️ bezpłatne zajęcia

📍 OPS Klub Seniora 

❌ BRAK MIEJSC

Czwartek, 10:15

➡️ 110 zł / miesiąc

📍 Bemowskie Centrum Kultury

✔️ ZAPISZ SIĘ

Czwartek 13:30

➡️ bezpłatne zajęcia

📍 Spotykalnia Galeria Bemowo

📞 573 347 454