Gimnastyka
Dla seniorów
Zajęcia ruchowe dla osób powyżej 50 roku życia, na których będziemy wzmacniać mięśnie oraz kształtować prawidłową postawę. Dzięki ćwiczeniom poprawi się wasza ruchomość stawów oraz wydolność serca. Regularne uczestnictwo wpłynie pozytywnie na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.
Dla rodzin z dziećmi
Zajęcia ogólnorozwojowe, dzięki którym zwiększy się sprawność fizyczna waszej rodziny. Przygotowany przez nas zestaw ćwiczeń wzmocni organizm oraz pozwoli kształtować prawidłową postawę ciała. Zajęcia wzbogacone są elementami z podstaw akrobatyki.
Dla dzieci
Zajęcia mające na celu zwiększyć sprawność fizyczną i koordynację ruchową wśród dzieci. Zestaw ćwiczeń ogólnych (m.in. bieg, podskoki, przysiady, pełzanie) pozwoli wzmocnić organizm oraz kształtować prawidłową postawę dziecka. Zajęcia wzbogacone są o elementy akrobatyki – gwiazdy, mostki, stanie na rękach, zabawa w naleśniki (wszystkie ćwiczenia wykonywane są pod czujnym okiem instruktora, dzięki czemu są w pełni bezpieczne).
Sprawdź grafik zajęć
Masz pytania?
Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące naszych zajęć to skontaktuj się z nami – pomożemy w wyborze i podjęciu decyzji.
