Fitness

Zajęcia mające na celu zwiększenie wytrzymałości mięśni, poprawę koordynacji fizycznej i psychicznej, spalanie tkanki tłuszczowej oraz przyspieszenie przemiany materii. Taka aktywność może przeciwdziałać przejawom starzenia się organizmu. Trening pomaga wzmocnić i ujędrnić ciało. Program dostosowany jest zarówno do osób młodych, w średnim wieku jak i seniorów.