Aqua Senior
Zajęcia dla wszystkich osób w kwiecie wieku. Odpowiednio dobrane zestawy ćwiczeń pozwolą wzmocnić poszczególne partie mięśni, poprawić wytrzymałość oraz sprawność układu oddechowego i krążenia, Na zajęciach wykonywane są ćwiczenia ogólnorozwojowe, oddechowe, gibkościowe i rozciągające. Niewątpliwą zaletą zajęć jest poprawa ogólnego stanu zdrowia.
INSTRUKTOR: Natalia Krzemieńska
Wtorek 11:30, 12:00, 12:30
📍 Pływalnia Foka
Wtorek 14:00, 14:30, 15:00, 15:30
📍 Pływalnia Nowa Fala