Aqua Senior

Zajęcia dla wszystkich osób w kwiecie wieku. Odpowiednio dobrane zestawy ćwiczeń pozwolą wzmocnić poszczególne partie mięśni, poprawić wytrzymałość oraz sprawność układu oddechowego i krążenia, Na zajęciach wykonywane są ćwiczenia ogólnorozwojowe, oddechowe, gibkościowe i rozciągające. Niewątpliwą zaletą zajęć jest poprawa ogólnego stanu zdrowia.

 

INSTRUKTOR: Natalia Krzemieńska

Wtorek 11:30, 12:00, 12:30

📍 Pływalnia Foka

 

Wtorek 14:00, 14:30, 15:00, 15:30

📍 Pływalnia Nowa Fala

 

INSTRUKTOR: Diana Matlak

Wtorek 9:30, 10:00

📍 Pływalnia Delfin