Aqua Zumba

Aqua Zumba to ćwiczenia i taniec w wodzie przy gorących, latynoskich rytmach. Wykorzystujemy opór wody, dzięki czemu spalamy dużo więcej kalorii, niż podczas treningu na sali. Zajęcia polecamy osobom mającymi problem z kolanami i kręgosłupem, zmagającymi się z nadwagą lub, którzy są po przebytej kontuzji. Brak umiejętności pływania nie stanowi przeszkody do wzięcia udziału w zajęciach, ponieważ woda powinna sięgać do linii ramion.

Instruktor: Natalia Krzemieńska