Aqua Stretching
Zajęcia w wodzie rozluźniające mięśnie. Trening opiera się na serii ćwiczeń rozciągających, wykonywanych z obciążeniem lub bez. Zajęcia są doskonałą propozycją dla osób po wypadkach lub przebytych kontuzjach. Regularne uczestnictwo pozwoli uelastycznić mięśnie, zniwelować ból, a także zredukować stres, co przyczyni się do poprawy jakości snu.