Wakacyjna Zumba Fitness
Zapraszamy na wakacyjną Zumbę Fitness na Bemowie.
Czy jesteś gotowa na wakacyjną dawkę energii i radości? Dołącz do nas i pozwól sobie na chwilę zapomnienia.
Zumba Fitness to idealne rozwiązanie dla każdej kobiety, która pragnie połączyć przyjemne z pożytecznym. To zajęcia taneczno-fitnessowe, które łączą elementy aerobiku z latynoskimi rytmami, takimi jak salsa, merengue czy reggaeton.
Kiedy i gdzie będą zajęcia?
Zajęcia odbywać się będą we wtorki i czwartki o godzinie 20:00 w Bemowskim Centrum Kultury przy ul. Powstańców Śląskich 108a.
Jaki jest koszt zajęć? Jak mogę się zapisać?
Opłata za miesiąc wynosi 150 zł (przy wyborze tylko jednego dnia to 60% opłaty). Jeżeli posiadasz kartę warszawiaka lub kartę dużej rodziny, to otrzymasz 10% zniżki – przed zapisaniem się na zajęcia, wpisz numer jednej z trzech kart.
Aby się zapisać, kliknij w poniższy link, zarejestruj się na stronie strefazajec.pl i dołącz do grupy.
System, po zarejestrowaniu się na konkretne zajęcia, poinformuję Cię, że jesteś na liście rezerwowej – to normalne i trzeba zaczekać, aż koordynator przeniesie Cię na listę główną. Gdy już to zrobi, będziesz miała możliwość opłacenia zajęć na swoim koncie.
W przypadku problemów z rejestracją, skontaktuj się z koordynatorem zajęć Iloną Sawicką – telefonicznie: 507 191 238 lub mailowo: [email protected].
Jak wyglądają zajęcia? Czy muszę mieć specjalny strój?
Zumba to połączenie tańca i ćwiczeń typu cardio do porywającej muzyki, która doda Ci energii podczas każdego treningu. Kroki są proste, więc nie musisz umieć tańczyć, aby dobrze się bawić. Instruktorka pokaże wszystko krok po kroku, a jak Ci nie wyjdzie, to będzie to po prostu “solówka”.
Jeżeli chodzi o strój, to ważne jest, aby zmienić obuwie przed wejściem na salę. Wystarczą zwykłe buty sportowe. Dodatkowo ubierz coś wygodnego, żeby nie nic nie krępowało twoich ruchów – mogą to być legginsy, dresy, t-shirt. Nie zapomnij o wodzie – nawodnienie to podstawa.
Dlaczego warto wziąć udział?
- Poprawisz sylwetkę. Każde zajęcia są intensywne, więc spalisz mnóstwo kalorii. Jeżeli będzie pilnowała diety, stracisz zbędne kilogramy.
- Zwiększysz siłę oraz poziom energii na co dzień.
- Zredukujesz stres. Warto mieć ukochane zajęcia, które pozwolą Ci odreagować ciężki dzień w pracy i naładować się pozytywną energią. Tego na Zumbie Ci nie zabraknie!
- Regularne zajęcia pomogą Ci wzmocnić mięśnie i ujędrnić ciało. Poczujesz się pewniej i bardziej atrakcyjnie.
- Poznasz wspaniałe osoby, które również kochają taniec. Spotykamy się wspólnie nie tylko na zajęciach.
Co sądzą o zajęciach nasze uczestniczki?
Masz pytania?
Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące naszych zajęć, to skontaktuj się z nami – pomożemy w wyborze i podjęciu decyzji.
telefon: 573 347 454
e-mail: [email protected]
