Zumba kids & kids jr. to połączenie Zumba Fitness (Salsa, Cumbia, Reggaeton, Hip-Hop i innych tańców) i treningu mającego na celu zapewnienie dzieciom, od lat 4 do 12 maximum, zabawy i fitness'u w tym samym czasie.

Podział wiekowy:

• Zumba Kids jr.: 4-7 lat
• Zumba Kids: 8-12 lat

Zajęcia trwają 45 minut. Zaczynają się od rozgrzewki, która przygotowuje dziecko do dalszych ćwiczeń. Następnie rozpoczyna się nauka kroków tańca. Dzieci nie lubią monotonii, dlatego też przygotowywane są dla nich specjalne gry i zabawy. Na koniec zajęć następuje prezentacja układów, które dzieci się nauczyły.

Zumba Kids to nie tylko ćwiczenia i taniec. Zumba Kids promuje zdrowy tryb życia u dzieci, uczy szacunku, pracy zespołowej, odpowiedzialności i zaufania. Dzieci uczą się koordynacji, równowagi, kształtują i rozwijają kreatywność, dyscyplinę oraz pamięć. Badania wykazały, iż zajęcia pobudzają pracę mózgu i tym samym mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny dziecka.

Ćwiczenia polepszają nastrój i pomagają dzieciom skupić się na nauce, tworzą pozytywne korelacje między sprawnością fizyczną a możliwościami poznawczymi oraz pomagają w zapobieganiu nadwadze u najmłodszych.